Programme de gestion de la colère

Psychologue clinicien, M. Ellyson coordonne les services francophones du Centre de gestion de la colère de Montréal depuis plus de dix ans. La démarche qu'il offre s'adresse à la clientèle adulte, en générale, et est reconnue par les tribunaux et diverses instances (tels que  les services sociaux, les services correctionnels, la DPJ, la Cour criminelle, la Défense nationale,  etc.).
 
M. Ellyson est spécialisé dans le traitement des difficultés de gestion de la colère, de l’agressivité et de la violence, ainsi que l'anxiété et la dépression. Ce dernier a particulièrement développé des expertises concernant les difficultés relationnelles (tant au sein de la sphère familiale, conjugale, professionnelle ou sociale), l’estime de soi et l’épanouissement personnel. Il se démarque par une démarche d’accompagnement humaniste centrée sur les besoins relationnels et la reproduction des impasses interpersonnelles.

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PSYChOthérapie Individuelle ou de Groupe

​Des signes pouvant amener à consulter : 

• ​​Je suis souvent irrité / en colère;
  
• Le stress me rend impatient, tendu et/ou agressif;
• Je vis beaucoup d’irritation lorsque je suis confronté au manque de respect;
• Je me sens souvent méfiant ou qu'on abuse de moi;
• J’ai de la misère avec l’impuissance et/ou que je sens que je n’ai pas le contrôle;
• Je réagis vivement quand je perçois qu’on me critique;
• Je suis très sensible au sentiment d'abandon, de rejet et/ou de distance émotionnelle de mon(ma) conjoint(e);
• Il m’arrive continuellement de ruminer des pensées frustrantes / irritantes;
• Je m’emporte facilement et/ou on me demande souvent de baisser le ton;
• Les gens semblent se méfier de moi;
• Je me chicane souvent avec mon(a) conjoint(e), mes ami(es), mon entourage;
• J’éprouve souvent des regrets d’avoir agit d’une façon inappropriée;
• J’évite des situations sociales afin de ne pas me "pogner" avec des gens;
• Je perds des emplois à cause de mon comportement / ma colère;
• La rage au volant met les autres et/ou moi-même à risque;
• J’ai des démêlés avec la justice;
• Je ne veux pas être comme mon père / ma mère;
• J'ai des pensées frustrantes / violentes qui me polluent l'esprit.
  

Prendre rendez-vous avec un psychologue à la Clinique de psychologie du grand Montréal

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